no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
18895歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（3人前） 234 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
えびシュウマイ（0.2人前） 31.1 kcal
21時
八宝菜（1人前） 262 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
  3075 kcal
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