no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・梅干し、昆布のおにぎり
・LEE　２０倍カレー
・中華スープ
・ひよこ



【間食】

【晩ごはん】

・スペアリブ
・サラダ
・とうもろこし



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（2人前） 120 kcal
昆布おにぎり（1人前） 361 kcal
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×20倍 大盛 250g（1人前） 362 kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
20時
豚のスペアリブ（1人前） 400 kcal
サラダ（1人前） 82.7 kcal
とうもろこし（1.5人前） 173 kcal
  1653 kcal
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