50　運動　Ｏ【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

50　運動　Ｏ
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【今日やった運動】
テニス　シングルス　練習マッチ　ＶＳ　ＣＡＴＨＹ　6-3、6-1　勝ち
落ち着いて打てば結構力強いいいショットが来るけど、走るとダメ。
ボレーは下手。サーブも低めのまあまあ早いサーブが打てる。けど、ストロークミスがとても多い。
もう少し丁寧に辛抱強く打つことができたら、上達するかも。
バックハンドの深いボールがうまく返せない。今日はあまりグリップのミスは無かったけど、時々バックのグリップが変になっている。
何本かいいドロップとアングルショットが決まった。バックのストレートも一本決まった。
ストロークの調子は悪くなかったが、打つぞぉーーと思って打つと、大抵ミスる。力を抜いて膝をやわらかく使ったらうまく低いボールが入る。
ＣＡＴＨＹはかなりのおばあちゃんだけど、それでも目的意識を持って練習試合をしていてえらいと思った。
ノートをとったりしているらしい。見習わなきゃ。
【運動した時間】
100分
【新たな発見】

【今日の感想】

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