ああ・・・【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

ああ・・・
< 予定外出張 　｜　no title >
ああ、もう絶対これ以上増やさない
過去最高が続く私のB.W.
【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1068kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
お弁当（1.5人前） 450 kcal
17時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 58 kcal
19時
みかん（1人前） 25.3 kcal
22時
外食（1人前） 900 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
しみこむ豆乳（1人前） 80 kcal
23時
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
  2061 kcal
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