増えてきた【うたまるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

増えてきた
< メロンパン 　｜　たくさんたべた２ >
体重が増えてきた。

そろそろ下剤飲まないとやばい日数の便秘だ。

【記録グラフ】
ヒップホップアブス
2
ヒップホップアブス（） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
敷島製パン スナックパン（3人前） 321 kcal
フライ盛り合わせ（1人前） 287 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
22時
さけ（1人前） 148 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
旭松 納豆（1人前） 46.7 kcal
森永 チョイス（2人前） 96 kcal
  1614 kcal
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