no title【桑っちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

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【朝ごはん】
北海道ホットケーキ（1枚）
牛乳（1杯）
【昼ごはん】
レトルトカレー（ご飯大盛）
【間食】

【晩ごはん】
焼肉サラダ・なめこ汁（旬工房）
納豆
【夜食】

【運動】
ウォーキング（60分）　１人　千鳥パークタウン北地区

【今日の感想】


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