no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
90分
バレエ（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
フジパン ぶどうパン（1人前） 69.8 kcal
江崎グリコ パティーナ ソーダ＆バニラ 20本（2人前） 46 kcal
13時
江崎グリコ リンクル ダブルチョコ＆クッキー 16本（1人前） 54 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
14時
トマト（1人前） 22.8 kcal
18時
きゅうり（1人前） 21 kcal
19時
おにぎり（1人前） 190 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
牛肉のたたき（0.2人前） 60.4 kcal
21時
たこ焼き（0.2人前） 53.1 kcal
湖池屋 スコーン（0.3人前） 133 kcal
  1491 kcal
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