ピアノ発表会【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

ピアノ発表会
< みなさんもお書きの... 　｜　もうすぐ夏休み！ >
中３の次男の発表会、いつもながら多分本人より自分の方が緊張してたと思います・・・。(^^ゞ

【記録グラフ】
BMI 夜
25.7
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
32.3%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
32%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
排尿回数
7回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
25.3
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
50
体年齢（朝）（） のグラフ
体年齢（夜）
50
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1731kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1711kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
22.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
76.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
77.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
2698歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
905点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 113 kcal
バナナジュース（1人前） 263 kcal
キッコーマン 濃いラクベジ（1人前） 68 kcal
冷奴（1人前） 60.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
9時
夏みかん（1人前） 88 kcal
12時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
フランスパン（1人前） 166 kcal
18時
手巻き寿司（1人前） 1078 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
20時
夏みかん（1人前） 80 kcal
22時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
  2540 kcal
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