快調♪【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

快調♪
< 今日もちキープでん... 　｜　いつも快調♪ >
[快調♪]
安定♪
体重もウエストも♪


[９時間寝たけど]
今日寝たけど何故かぐったりしてた。いつまでも眠い！
ウエストは夕食早かったからまあまあ

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
303kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
80cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
11445歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
6.63km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
17g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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