☆あと10㌔痩せろ・・ってかぁ!Σ( ̄□ ̄;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆あと10㌔痩せろ・・ってかぁ!Σ( ̄□ ̄;)
09年08月02日(日)

☆あと10㌔痩せろ・・ってかぁ!Σ( ̄□ ̄;)

< ☆珍獣(友)  | ☆二十歳最後の夜に... >
・・先日のベリーダンス後の飲み会で・・先生が
『今年はこんな衣装どう・・?』って見せてくれたのが・・・|||||/( ̄ロ ̄;)\||||||| まじ~~?

ゴールドでストレッチ素材のブラ&マーメイドスカート・・もちろん、衣装なのでワンサイズ・・!
超超!!!細身です!!

これ・・私にも着ろって・・先生「イジメ」っすか・・?
私あと3ヶ月で10キロ痩せろって事ですかー?〃;_;〃グスン

先生・・『やっぱしぃーーーーーーーー????(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!』・・って@@;
『これってどんなに細くても、絶対に腹肉乗るよねーw』・・・って@@;
『でも、伸びるから大丈夫よー♪』・・・って@@;

             「ハム女」・・・・?になれって・・・?BON!BON!BON!

(今年もお笑い路線で・・?(_´Д`) アイーン(_´Д`) アイーン(_´Д`) アイーン・・・・・・・)

お風呂行ってくるねー☆--- ==ΞΞ ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(≧▽≦)ノ・・絞ってくるどーーーーーーーーー!!

★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜

・・昨日に引き続き・・またまたやっちまった「昼飲み」(^O^)/C□☆□D\(^_^ ) カンパーイ!
今日は「絶対に勉強しなくちゃ!」モードで、お風呂に行く前に勉強して
帰宅してまたやるつもりが・・・

幼馴染の飲兵衛夫婦と行ったもんだから(人のせいにするなーーーーー!!!)ついつい・・δ(⌒~⌒ι) とほほ...

帰りの車で爆睡して、帰宅後も2時間寝てもぅたわい(゜▼゜*)ウヒヒヒ

もー飲まないぞ!夜は( ̄^ ̄)えっへん・・・・!

・・はぃー♪禁酒してます・・って「昼飲み」したからやぁーん!(爆!)
本気で明日のアサイチテスト・・満点目指してベンキョーしちゃるでぇ!!

・・ってな訳で、明日の朝まで☆ミヾ(=^_^=)ノ彡☆ばいばいにゃーん




                 _・)_。OFF  ブチ



 _・)/°ON パチン・・・・ちょっと「休憩ー♪」
      なんか、お腹空いたなー・・どうぢてお腹が減るのかな・・?勉強すーると減るのかな・・・?
   勉強しなくても、減るもんなぁーあ、母さん♪母さん♪・・・おなかと背中が・・・くっつ・・・かないどーーーーー!うぎゃー!!

二階では次女ちゃんが、車の免許取得のための勉強してます・・・^^;
一階のリビングでは母ちゃんが・・・足りない知恵を搾り出し・・・減価償却について戦ってます。
(実はストレス&空腹と戦ってるのであった・・・w)あーーー!サンドイッチ食べちゃおうかなー♪(   ’ p ’ ) はらへった~

       さっきラーメン食べたのになぁ・・・・(>< )oダメーo( ><)oダメーo(><)oダメー!!!!!!!!

        資格試験より先に、ベリーダンスの発表会があります・・・・うーん、微妙・・・・<(T◇T)>わぁああああ!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
4.3kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
筋肉率
26.5%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1271kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
11456歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
ほよほよ♪ 2009/08/02 09:51
10kgもやせるなんて、不可能だよ~ん。
見えない肌色のストレッチ素材(シェイプするタイプ)のきれで、
お腹の肉がきれいに見えるのがあればいいのにね~

でも、美しそうな、衣装ですね♪
 きこたん 2009/08/02 20:01
10キロどころか、3キロだって不可能だよ~ん^^;
サルサの先生に「去年より痩せそう?」って聞かれたーーーー!!

「無理!」の一言・・ヾ(@† ▽ †@)ノうわーん 

衣装は綺麗でしたが、着る人が美しくないでふー(ノ>▽<。)ノ)) ギャピー
megulalala 2009/08/02 10:56
マーメイドスカート・・・ステキ☆
でも、10キロはきついよぉ、、、
 きこたん 2009/08/02 20:04
一昨年から8ヶ月で10キロ減。。。よりちっとも「減らない!」(¬(●●)¬) ブヒー

ある程度「ぽちゃ」っていた方が可愛いのよー♪
の・・

「ある程度」・・ってどの程度・・・?(*@_*#) ンー?
けあべあ- 2009/08/02 11:31
3ヶ月で10キロはキツい(^o^;)
魔法の痩せるお薬なんてものがあれば苦労なんてしないのに~☆
未来には出来てないかな?
なんならわたしが発明?(笑)
 きこたん 2009/08/02 20:06
発明してちょーーーーーーー♪

でも体によくないかも・・?^^;
やはり「努力」しなくちゃだめですよね・・なんでもw
私の場合の努力はただ一つ・・「禁酒!」

それが出来れば苦労はしない・・・(笑)
スイング14 2009/08/02 14:08
ほいほーい!奇股ちゃ~ん^^
お風呂で絞っても、飲んだら同じだぁい!

3か月で-10キロだなんて健康に痩せないと思うな~
それに10キロも落とすとシワシワになっちまう象(笑)
衣装を伸ばすだけ伸ばして着るしかないなっ!ε=ε=(*~▽~)
 きこたん 2009/08/02 20:16
衣装が伸びて・・・パッツンはじけたら@@;!!!

つか、スイちゃん・・見てたな・・ガン飲みしてるの・・(・_|チラ
なんか「熱い視線」感じたんだー(〇o〇;) ギクゥゥゥ!!

しかも!今!ラーメンなんぞ食べちゃっただよぉー!
そしたら「お腹いっぱい」になって・・また、眠くなって・・オベンキョウは・・?┐(-。-;)┌さあ~
明日のアサイチテスト・・・♪~( ̄ε ̄;) 
優助 2009/08/02 14:37
ひょーっっ3ヶ月で10キロ痩せるためにはかなりの努力が...。
と言っても体に負担がかかっちゃうかも...!!?
無理はダメですよぉーっっ
 きこたん 2009/08/02 20:21
平気ですよー♪
絶対に痩せませんからー( ̄ー ̄;∂ポリポリ
多分1キロも・・・(;;)w

今から勉強するねー☆一緒にがんばろうねー♪
優助 2009/08/02 20:42
わーい☆
きこたんさんと一緒にお勉強だぁ☆
でも私から教える事はたぶんできませんけど...よろしくですにゃぁ☆
 きこたん 2009/08/02 21:13
うん♪ガンバロウネー^^w
少なくとも12時までは・・・♪(やるぞーーーーーーーーー!!!)
今きこ家のリビングは貼紙だらけじゃー!!
そのうちトイレにも・・w家族はいい迷惑だにゃぁ☆^^;
きこたん 2009/08/02 23:22
☆千尋ちゃんへ

サンドイッチ食べちゃって~次女にママ!って怒られて( ̄▽ ̄;)
歩きに出ました(笑)

30分歩いたから、297cal消化出来たかな?できね~!
まぁ眠気覚ましになったから、もちっと頑張る♪
体重も定率法で年20%、減価償却出来たらいいのにぃ( p_q)エ-ン
きこたん 2009/08/03 08:34
☆紗羅たんへ

めっちゃONじゃったぁ~( ̄▽ ̄;)
ヤバイね…ヤバいよ(笑)

無理です!痩せません!自信あります<(`⌒´)>エヘン
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする