ジョギング【だんご☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>だんご☆さんのトップページ>記録ノートを見る>ジョギング
09年08月03日（月）

ジョギング
< バーベキュー 　｜　あつかったー(・ω... >
毎日愛犬とジョギング楽しいです(゜∀゜)
汗かくのってスバラシヽ(･∀･)ﾉ


今日は久々に卯の花食べた！
普通はおからっていうけど、卯の花の方がかわいい！
お刺身も食べた(^ω^)
昨日の焼肉もいいけど、やっぱり日本食(′ω｀)
【記録グラフ】
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
日本ハム 石窯工房 あら挽きソーセージミニピザ（0.5人前） 272 kcal
たらこそうめん（0.6人前） 340 kcal
おからのたいたん（0.1人前） 59.9 kcal
しめ鯖（0.1人前） 33.1 kcal
いかそうめん（0.2人前） 41.4 kcal
つま（0.3人前） 8.4 kcal
まぐろ（0.8人前） 80 kcal
ほたて（0.8人前） 62.1 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
しんこう チューペット（フルーツ）（1人前） 48 kcal
ゲソの煮物（0.25人前） 96.6 kcal
23時
ご飯中（1人前） 235 kcal
  1302 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE