野球の翌々日【うつ太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

野球の翌々日
< 野球大会 　｜　筋肉痛 >
は少し楽でした。筋痛も拘縮感もなく心地よい疲れだけが残ってます。う～んいい感じ。

今日は午後から出張で終わるのが７時頃なのでスポーツクラブに行けます。楽しみ～。
スポーツクラブに行くのは鍛えるのと自分だけではできないストレッチやトレーニングをトレーナーに教わりながらできるのがメリットかな。
それと自分家でお風呂に入らなくていいのも助かります。

最近自転車乗ってません。まわりに自転車を乗る人が増えてます。自転車同士の事故には充分気をつけましょう。
車道の右側を堂々と走っている高校生やおばさま方がよく見受けられます。
車道の右側を走るのは最も危険で左を走っている人と正面同士になり正しく運転している人を危険な目にあわせることになるります。おやめくださいね。
・・ってだれか見てるかな。

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