no title【桑っちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

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【朝ごはん】
バナナ（1本）・牛乳（1杯）
【昼ごはん】
カレーライス（カフェクロ）
グリーンサラダ（0.5人前）
【間食】

【晩ごはん】
唐揚弁当・ハンバーグ・いか天（お惣菜）（ルミエール）
【夜食】
梨（0.5個）

【運動】
ウォーキング　60分（以上）　大名・今泉地区

【今日の感想】

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