レウィシアさん
|
1980年01月18日生(女性)
B型 |
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
09年08月05日（水）
誘惑に負けた |
|
< ストイック
|
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁(すり身）
ハムサラダ
ねぎとろ
【昼ごはん】
なし
【間食】
フィオーネハム＆マリボーチーズ（スタバ）10:00
ホワイトチョコレートモカ
カプチーノ
【晩ごはん】
しめじとあさりの和風パスタ
コーンスープ
ヨーグルト(BIO)
【夜食】
なし
【今日の感想】
今日はいろいろ誘惑に負けた。
午前、仕事が半休だったのでスタバへ行き、大好物のパンを食べた。
これはまだ午前だからいいけど、問題は夕食
資格試験勉強のため、ファミレスに行ったのだが、
おもいっきり誘惑に負けてパスタを・・・
なるべくカロリーの低いものを選んだけど、食べるって事自体アウトー
だめだなぁ。。。
食事のないカフェ的なところに行けばいいのかもしれないけど
そういうところってだいたい禁煙なんだよねー。
喫煙者の悩みです･･･タバコやめれば万事解決なんだけど
意思弱くてごめんなさいｗ
運動は40分ほどウォーキング。
筋肉痛のため、今日は軽めに。
下半身が弱いようで、なかなか筋肉痛が治りません。
前からちょっと思ってたんだけど、スタバのホワイトモカがおいしくありません。
味変わった？前は大好きだったのに。
私の味覚がかわったのかなぁ。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記