30日目【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

30日目
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プールに行った

【記録グラフ】
食事の記録
2824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
トオカツフーズ おにぎり弁当（1人前） 304 kcal
22時
ビール（4人前） 560 kcal
焼肉 焼肉ホルモン（2人前） 358 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
イカのバター醤油焼き（2人前） 263 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
  2824 kcal
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