86日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らぁぽんさんのトップページ>記録ノートを見る>86日目
09年08月05日（水）

86日目
< 85日目 　｜　87日目 >
【朝ごはん】 麦茶、パン２枚、ポテトグラタン、紅茶

【昼ごはん】呉屋の潮ラーメン

【間食】珈琲

【晩ごはん】ミートソーススパゲッティ、クリームコロッケ、ピーマンとオニオンのコンソメスープ、off

【夜食】焼酎、塩煎餅

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4407歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
ポテトグラタン（1人前） 351 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  731 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE