no title【おさるちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2936点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
さしみ（0.5人前） 78 kcal
大根サラダ（0.5人前） 17.5 kcal
ひじき煮（0.3人前） 14.1 kcal
10時
東洋水産 栗まん [袋] 1個（1人前） 292 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
さしみ（0.7人前） 109 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（1人前） 380 kcal
なす炒め（0.7人前） 37.6 kcal
大根サラダ（0.7人前） 24.5 kcal
13時
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（0.5人前） 66 kcal
18時
和風きのこスパゲティ（0.7人前） 326 kcal
さしみ（0.5人前） 78 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（1人前） 380 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  2486 kcal
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