はらはらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

はらはらな晴れ
< no title 　｜　夕立な晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
6740歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
チキンカレー（1人前） 396 kcal
味噌汁（1人前） 270 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
クリームチーズ（0.5人前） 34.6 kcal
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
  1807 kcal
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