no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.15kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1169kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
にんじん（1人前） 74 kcal
アスパラガス（4人前） 17.6 kcal
おくら（4人前） 10.2 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
井村屋 あずきバー（4人前） 596 kcal
江崎グリコ ポッキー（2人前） 362 kcal
12時
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
酢味噌（1人前） 64.6 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ささみ（1人前） 105 kcal
しらす（1人前） 103 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
  1618 kcal
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