59 運動　Ｏ【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

59 運動　Ｏ
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【今日やった運動】
ダンベル10回Ｘ12種類、ジョグ&ウォーク50分
【運動した時間】
60分
【新たな発見】

【今日の感想】 やばすぎっ.

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