60　運動　Ｏ【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

60　運動　Ｏ
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【今日やった運動】
テニス1時間半、　USTA TRI-LEVEL　3.0　W/とこちゃん　VS　CATHY&VIVERLY　＠HERITAGE　6-3、6-1　勝ち
1セット目はロブロブ攻撃にちょっと手間取った。とこちゃんはフォア*バックともに両手うちなので、高く上がるロブは打つのが苦手。
分かっていても、なかなか深いロブをハイボレーできなかった。
何回かサイドを抜かれたけど、基本的にきっちり返せば向こうがミスしてくれるので、あせらず返して行ったら楽になった。
とこちゃんのボレーが落ち着いて、よく決まっていて助けられた。
私のボレーはミスが多いか、人のいるところに返してしまって決められない。
ボールを見ることに精一杯で、人のいるところまで見れていない。もっと、状況把握しないと勝てないなー。
早く終わったので、とこちゃんとしばらく乱打した。割とフォアはいいショットが入るようになったかも。
【運動した時間】
90分
【新たな発見】

【今日の感想】

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