61　運動　O【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

61　運動　O
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【今日やった運動】
テニス2時間
【運動した時間】
120分
【新たな発見】
平野さんにシングルスのアドバイスをもらった。
左右には強い人が多いので、前後に振る。打てるならドロップと深いトップスピン。
ドロップの代わりに、浅めのロブをハーフボレーかドライブボレーでカットしてもリズムが変わるので効果ありとのこと。
今度やってみよう。

【今日の感想】

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