no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

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【記録グラフ】
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
水泳
300m
水泳（m） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
焼きそば（0.5人前） --- kcal
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
14時
パスタ（1人前） 378 kcal
17時
ビール（3人前） 420 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 175 kcal
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
唐揚げ（0.3人前） --- kcal
かっぱ寿司 納豆巻き（0.5人前） 158 kcal
  1742 kcal
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