no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

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【記録グラフ】
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
森永乳業 トロピカルフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 104 kcal
10時
グレープフルーツ（0.4人前） 42.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（0.1人前） 15.1 kcal
スイカ（1.5人前） 389 kcal
ウナギ（0.1人前） 50.6 kcal
20時
ヤマザキ 薄皮　ピーナッツ（2人前） 236 kcal
ご飯（0.4人前） 60.5 kcal
筑前煮（0.4人前） 159 kcal
スイカ（0.5人前） 130 kcal
  1583 kcal
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