おやき【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

おやき
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食べただけじゃん(笑)

マヂうけるわ今回(*^□^*)

色々あったけど楽しかったぁ(*´｀)

なつのおもいで～♪

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 13.5 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 77.5 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
15時
おやき（2人前） 320 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
18時
ガスト たっぷり野菜のサラダうどん（1人前） 612 kcal
  1518 kcal
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