no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
59.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
39%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
72分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
ほっともっと 豚肉と野菜の味噌炒め弁当（1人前） 774 kcal
かりんとう（1人前） 176 kcal
ハーバライフ プロテイン（1人前） 81.5 kcal
19時
ベイシア 納豆（1人前） 85 kcal
鯛（1人前） 155 kcal
浅漬け（0.3人前） 16.2 kcal
にらとレタスのスープ（0.3人前） 17.6 kcal
こんぶ豆（0.3人前） 47.4 kcal
  1494 kcal
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