no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

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【記録グラフ】
ストレッチ
100分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
森永 チョコチップクッキー（4人前） 204 kcal
11時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.6人前） 227 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
ウインナー（2人前） 128 kcal
ごかぼう（3人前） 92.2 kcal
  1603 kcal
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