no title【sir*b*22さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
江崎グリコ カロリーコントロールアイス（1人前） 80 kcal
20時
中トロ（1人前） 120 kcal
かっぱ寿司 サーモン（1人前） 280 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
かっぱ寿司 えんがわ（2人前） 292 kcal
無添くら寿司 えび（1人前） 140 kcal
かっぱ寿司 あじ（0.5人前） 84 kcal
無添くら寿司 サーモン（1人前） 184 kcal
味噌炒め（0.1人前） 18.9 kcal
鶏はらみとブロッコリーのバジル合え（0.1人前） 18.9 kcal
大塚食品 まんなんごはん（1人前） 56.7 kcal
  1659 kcal
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