no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

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【記録グラフ】
ホットヨガ
75分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
oto ナン （1人前） 262 kcal
東洋水産 マルちゃん 野菜スープカレー [袋] 318g（1人前） 206 kcal
かずちん ラッシー（1人前） 67 kcal
15時
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
21時
ロイヤルホスト メキシカン タコス（0.5人前） 52 kcal
カゴメ サルサ（1人前） 28 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
中沢 サワークリーム（1人前） 38.1 kcal
無印 チリコンカンスープ（0.5人前） 105 kcal
アルプスター ミックスサラダ（1人前） 145 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
23時
でん六 わさび柿ピー（1.5人前） 591 kcal
  2043 kcal
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