no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
サブウェイ フレッシュサンド えびアボカド（1.2人前） 350 kcal
16時
えんどうまめ（2人前） 211 kcal
21時
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 42.4 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
玄米（0.2人前） 46.2 kcal
山崎製パン ピーナッツ（1.8人前） 319 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
  1378 kcal
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