93日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

93日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】卵焼き、野菜炒め、御飯、納豆、豆腐と野菜のみそ汁、ポテトサラダ、紅茶

【間食】クリームパン、お茶

【晩ごはん】鬢長マグロの漬け丼、ピリ辛レバ煮、薩摩揚げ焼き、off

【夜食】off、焼酎、枝豆

【今日の感想】今日は久々に天気復活、買い物ツアーにも行ったらぁ！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
29kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ｐｉｎｋ 2009/08/13 10:17 
おーい、体重が～。
ガリガリになってるよ～。
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