食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

食事
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【朝ごはん】
ハンバーグ
【昼ごはん】
海鮮丼
【間食】

【晩ごはん】
フライ
ビール
サワー
きむち
うどん

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
サワー（1人前） 235 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
  2077 kcal
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