95日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

95日目
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【朝ごはん】麦茶、ソーセージエッグマフィン、コーヒー

【昼ごはん】さぼてんのチーズと5種類のメンチカツ定食

【間食】

【晩ごはん】華屋与兵衛の鴨ざる、鉄火巻き、キリンFREE×２

【夜食】焼酎、お稲荷さん×２、わさび柿ピー（半分）

【今日の感想】お台場が超渋滞でめげたぽ～ん！！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4742歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
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