眠い②【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日(金)

眠い②

< 眠い。  | 姪っ子 >
もー。凹んでます。

昨日、仕事帰りにテニスの振替レッスンを受けてきたのですが…。
正直キツかったぁー。(体力的に)
やっぱり確実に夏バテの世界かも。(^^ゞ
月曜の正規のクラスでのレッスンは動き足りなささえ感じておったのに。
うーん。
バシバシ系のクラスに加え、ほとんど男性だったせいもある。
サーブの時、出ちゃならない病気が出るし、ぜんぜん自分のペースが作れない。
まぁ、それが出来たら習う必要がなくなりますね。(^^ゞ
下手なりに、一喜一憂しています。
練習あるのみ!!!ですね。頑張れ私!!!(笑)



そんなこんなで、朝起きれず。
眠い眠い。重い体を引きずって出勤。
今日は車通勤デー☆
しかも(映画)レディースデー☆(これは関係無い?)
お盆休みの人が多いせいで、車もガラガラ。
難なくいつもの時間に会社に付きました。\(^o^)/

さぁ、今日はどうしよう????(笑)
17:30まで何しようかな????

書類の整理でもしますか!!!
電話も鳴らないし、お休みの人も多い。静かで良いのですが眠いです。(^^ゞ
油断するとzzzzzzzzz(- -)zzzzzzz。


頑張ります。\(^o^)/










【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8523歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2009/08/14 09:38
 ̄O ̄)ノオハー

 はりそん705 2009/08/14 21:11
こんばんは。

今日もがんばりましたね。
お疲れさまでした。(^_-)-☆
mommomo 2009/08/14 10:24
今日も、流星群見るにはいい!!と、テレビで言ってました。
明け方まで頑張りましょう~♪...って、そんなぁ~。(+_;)

昨日今日と、辛い暑さです。
カラッとしたギンギンの太陽は、ど~してしまったのでしょうか。。。
 はりそん705 2009/08/14 21:17
こんばんは。

どこかで花火大会やってます。
市原市高滝ダム市民花火大会みたいです。
離れ過ぎて見えませんが、今、音がしてる。音だけですけど…。(^^ゞ

一時間くらい、夜空を眺めてみましたが、流星は確認できず。
うーん。

ギラギラの太陽みたいですね。(^_-)-☆
紗羅月 2009/08/14 11:02
昨日も空を眺めてみたので眠いです②。
でも一個も見れなかった~><;
 はりそん705 2009/08/14 21:19
こんばんは。

それは残念でしたね。
私のところも曇りでダメ。今日こそ!!!!

さっき一時間粘ったけど、まだ早いかも。
もう少ししたら、再度チャレンジしてみます。(^_-)-☆
Mogart 2009/08/14 11:17
Officeにだれもいなきゃzzzzzzzzz(- -)zzzzzzz。
誰かいたら書類を整理する フリ をする。
(・_-*)
 はりそん705 2009/08/14 21:21
こんばんは。

誰もいなければいいのですが…。残念ながら、無人にはならず。(笑)
maruomaru 2009/08/14 12:21
流星群は見られなかったんですね。残念。
次のチャンスを期待しながら待ちますか。

今日のはりさんはお疲れモードの中でお仕事ですね。お疲れ様です!
周りがお休みの時の仕事の成果って、平常に比べて絶対に落ちていますよね。
退社後、映画見に行くのかな?何見るのかな?
 はりそん705 2009/08/14 21:25
こんばんは。

結局、映画も明日公開だったので、行かずにまっすぐ帰宅しました。
次の(大きな)流星群は11月の“しし座流星群”ですね。
それまでの間、面白そうな天体ショーを見つけたら、お知らせします。

明日は、父のお墓参り行きます。(^_-)-☆
きこたん 2009/08/14 12:57
昨夜何度も夜空を眺めましたが、見えませんでした~!
でも☆は綺麗だったよ(^_^)/

で、親戚宅の玄関の鍵をきちんと閉めて寝たら
飲み会から帰宅した従姉妹の息子を閉め出したらしい(笑)

田舎は夜中も鍵をかけないのかぁ?( ̄▽ ̄;)
 はりそん705 2009/08/14 21:26
こんばんは。

しばらく(1時間くらい)は外にいないとなかなか見れませんね。(^^ゞ
信州は☆がきれいでしょうね。

我が家の戸締りはバッチリですよー。(^_-)-☆
優助 2009/08/14 13:34
自分のペースでスポーツも仕事も頑張るデスねぇ。
自分の事は自分が一番よくわかっているんですもんね(^^)
 はりそん705 2009/08/14 21:28
こんばんは。

はい。
ペースは大事なの。
守らないと怪我の素。
若くないから、怪我すると時間がかかるのよー。
だから気を付けないと!!!!
あはははははは。
マーリー 2009/08/14 15:30
テニススクールお盆休み無しですか?
私の行っているスクールは今週はお盆休みです。
振り替え3回あるので来週から計画的に行かないともったいない事になる。
関西は秋のように気持ちよい天気です。流星が見たい!
 はりそん705 2009/08/14 21:30
こんばんは。

お盆休み無しですよ。(^^ゞ
コーチの皆さんも大変。
まぁ、スケジュール調整しているみたいですけど。

外に小1時間いたら蚊にやられました。(笑)
スイング14 2009/08/14 15:57
辛そうだな~夏バテかな?
無理しない方がいいよ。
明日はお休み?ゆっくり寝て下さいな^^
 はりそん705 2009/08/14 21:31
こんばんは。

アリナミン飲まなきゃダメかな????(笑)

明日は寝て曜日。(希望予定)
昼頃、ダスキン来ます。
夕刻、送り火に行きます。(^_-)-☆
audrey 2009/08/14 16:37
昨日、流星にチャレンジしましたが、うちの近く、明るくて
ダメでした…
やっぱり、何もないところ(街灯とかも)に出かけたいですね。。
 はりそん705 2009/08/14 21:34
こんばんは。

そうなんですよねぇー。
都会はなかなか光害がね。
観測を難しくしますよね。
月明かりもあるから余計ですよねー。(^^ゞ
今晩、再度チャレンジです。(^_-)-☆
浜ジョー 2009/08/14 16:39
峠は越したかな?(爆)

そうなんだよね~。世の中は、大抵お休み。静かだよね。
おら~、お陰で仕事がはかどったぜ!(爆)
 はりそん705 2009/08/14 21:36
こんばんは。

私、仕事前倒してやっちまった。(^^ゞ
来週どうしよう。(笑)

お疲れさまでした。お互いに。
あ!密度が違うか?すまんのう。

ゆっくり休んでね。(^_-)-☆
grill 2009/08/14 19:01
お盆が空けたら代休取られますか?
来週から世間はまた慌しくなりますね。
今のうちに、のんびりしときましょう。
 はりそん705 2009/08/14 21:39
こんばんは。

暦どおりなんですよー。
なので、代休というより夏休みですね。
交代で取れます。

来週から、道路&電車も混みますね。(>_<)
千尋 2009/08/14 22:04
お疲れ様でした。
私のところも、今日はさすがに休みの人がたくさんいて。。。
仕事もせず~~(^。^)
おしゃべりに花が咲いてしまった!!
今夜は☆みれるかな??
 はりそん705 2009/08/15 11:25
こんにちは。

どうにか一個確認してから寝ましたよー。(笑)
恐るべし根性!!!
午前中ゴロゴロしてました。(^_-)-☆
ドルフィン2 2009/08/15 01:03
こんばんは。
お仕事、お疲れ様でした。
自分も、明日から《二日間》ですが、お盆休みです。
・・・はりそんさんも、お休み?忙しいとおもいますが・・・・
出来るだけ、体を休めるようにして下さいね。
 はりそん705 2009/08/15 11:26
こんにちは。

やっとお休みですね。
ゆっくりしましょう。
ダスキンさんが来て、夕方、送り火して来ます。(^_-)-☆
きのっち 2009/08/15 01:13
夏バテ?大丈夫ですか?
夏休みとれたら、ゆっくり休んでくださいねー♪\(^o^)/
 はりそん705 2009/08/15 11:28
こんにちは。

あははははははは。
夏は、弱点に近いね。
暑いのが弱いので。(笑)

午前中ゆっくりしたから、元気になってます。有難う。

☆も見たし。\(^o^)/
buri 2009/08/15 07:54

お盆なんか嫌いだあ! 」(*TOT*)L
 はりそん705 2009/08/15 11:28
こんにちは。

なして???
どうして????

うーん。(^^ゞ
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