no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
スモークサーモン（3人前） 48.3 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
豆腐（0.7人前） 61.3 kcal
17時
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
明治製菓 ザバス（1人前） 78.3 kcal
素麺（1人前） 272 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
21時
かに（0.3人前） 25.9 kcal
なすみそ田楽（0.3人前） 58.8 kcal
玄米（0.5人前） 99 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
鮭フライ（0.3人前） 97 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ウスターソース（0.5人前） 9.4 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 10 kcal
なか卯 胡麻ドレッシング（0.5人前） 21 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
サラダ（2人前） 103 kcal
  1172 kcal
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