娘と買い物【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月15日(土)

娘と買い物

< no title  | 朝ウォーキング >
今日は、娘の買い物の付き合い(私がスポンサー)
サンダルで優柔不断な娘の買い物にたくさん付き合ったため、足がすごーく痛かった。
ほんと私の足は疲れやすくてダメな足。
ウォーキングシューズだと全然平気なんだけどな。
今週はそれなりに頑張った1週間なので、今日は酔いつぶれそう・・・
土曜日はアルコールをたくさん飲むために、運動を頑張る私。

総消費2289kcal

【記録グラフ】
体年齢
30
体年齢() のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
24726歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
110分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
45.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2009/08/15 21:22
なーんもがんばってない・・・わたす・・・ヽ(  ̄д ̄;)ノ オテアゲー

来週から・・?
いや来月から・・・・?とお約束は得意ですー(TωT)ブヒー
 bluemoon 2009/08/15 21:44
きこたんさん
ご無沙汰です。
マメ人間じゃないので、ここの日記も記録のみが多くて・・・。
きっと相変わらず、じっとしないで動き回ってるんでしょうね^^
ドルフィン2 2009/08/15 23:10
こんばんわ。
・・・・やっぱり、なにかの「楽しみ」の為に「頑張る!!」って事は、大切ですよね。
今は、気持ちよく飲んでます(笑)。
 bluemoon 2009/08/16 23:03
こんばんわ。
昨日は全然飲み足りなかったようで、今日は早起きしました。
私にしては珍しいことです。
優助 2009/08/15 23:34
こんばんわです☆
私もかなり足が疲れてしまって...。
おかげさまで体重が減りました(^^)
でもこれ以上減ってもらっては本当は困るのですが.....(健康的に) ^^;
 bluemoon 2009/08/16 23:04
catちゃんは、まだまだ成長期&大人への体作り中なんだから
ちゃんと食べないとね。
きゅみちゃん 2009/08/16 08:55
こんにちは~!
夏休み、来週からとるので、仕事がかなり忙しかった!!
お嬢さんとお買い物、いいですね~
私もウォーキングシューズしか合わない足になっちゃったみたい(>_<)
てか、やっぱりウォーキングシューズが一番ですよね!
 bluemoon 2009/08/16 23:07
きゅみちゃん
ひさびさ~。
そっかそっか、これから夏休みかぁ。
仕事頑張る励みになるね^^
私は、平日ヒールなので土日はなるべく足に負担かけたくなくて・・・。
ウォーキングシューズは足痛くならないもんね。
団塊修ちゃん 2009/08/16 09:15
おーい、おはようございまーす。
今朝はカラッといい天気!今夜も美味しく飲めるよう、そろそろ起きて体を動かそう。
 bluemoon 2009/08/16 23:09
団塊修ちゃん
私にしては珍しく6時前に起きましたよー。
ちなみに私、金曜か土曜しか飲みません。
次の日仕事の場合、一切体にアルコール入れないし、飲みたいとも思わない・・・
ほよほよ♪ 2009/08/16 14:20
ちょびトレもままならない私、、。
回数もっとへらそうかと、軟弱に検討中、、。
なかなか、定着しとりません。
早くbluemoonさんのように、ほぼ毎日やれる人になりたい~
 bluemoon 2009/08/16 23:11
kiraさん
少しご無沙汰です。
習慣にするのって、なかなか難しいですよね。
私の場合、食べたり飲んだら動くがモットーになってます。
びっぷっぎぃ 2009/08/16 15:04
帰ってきましたよーーー。でも明日からの事を考えるとかなりブルー^_^;
でもbluemoonさんはお盆なしで頑張ってたんやもんねっ!!

・・・にしてもいいですねー娘さんとのショッピング☆私も母親とのショッピング大好きです♪
未だにすねをかじっていけてない娘ですが・・・^^;

私もサンダルで長時間はきついです、いけてない足です。
普段、スニーカー生活だからかな?

また明日から旅行に向けて頑張りましょうっっっっっっっっっ。
 bluemoon 2009/08/16 23:15
こんばんわー。
おかえりー!!
美味しいものいっぱい食べてきたでしょ^^
母はいつも買い物スポンサーかな。
私も普段、ヒールなので長時間はダメ。
出勤したら、足に優しい低いサンダルに履き替えてるー。
土日は足に負担かけたくないしねー。
旅行までお互いがんばろうねー★
そらくん 2009/08/16 22:14
私なんか自分の買い物でも優柔不断なので、いつも足が痛くなります。
なので、娘の買い物に付き合うと、もっと足が痛くなります(^^;)
bluemoonさん、お疲れ様でした(^^)
 bluemoon 2009/08/16 23:18
そらくんさん
こんばんわ。
私は、欲しいと思ったら迷わず買う人間なので、買い物に時間がかかりません。
娘は・・・私と正反対。
でもたまには、娘との買い物もいいかな。
なでしこ 2009/08/17 10:27
私はデッカイのでヒールは無理です。。。
カッコよくヒールを履いて歩きたいわぁ~
娘さんはいいもの買えましたか?

    飲むために運動する!!
なるほど・・・私は食べるために運動しないと・・・メタボまっしぐらです。
 bluemoon 2009/08/21 12:48
こんにちわ。
やっと週末ですねー。
娘は旅行用の洋服や靴など買いました。
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