no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1063kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
たぬきうどん（1人前） 355 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
トップバリュ てんかす（1人前） 7 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
森永 贅沢倶楽部　苺ミルク（0.3人前） 57.9 kcal
15時
牛丼（1人前） 367 kcal
セブンプレミアム 炭酸水（1人前） 0.01 kcal
21時
エビフライ（0.5人前） 109 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
冷奴（1人前） 57 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1574 kcal
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