夏休み最終日。福岡へ。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

夏休み最終日。福岡へ。
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【今日のできごと】
テニス。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
14501歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
赤飯（1人前） 302 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
ビール（3人前） 420 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ざるラーメン（1.5人前） 429 kcal
  2080 kcal
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