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09年08月17日（月）

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< 泳！ 　｜　風邪 >


【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（0.3人前） 30 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
21時
そうめん（0.5人前） 225 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.5人前） 112 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightぶどう味 8個（1.2人前） 76.8 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
22時
寒天（1人前） --- kcal
  1131 kcal
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