[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

11月11日　牛乳パックに、、 【食事の記録】
牛乳パックに、、
　『毎日３回からだにいいコト』
　　
　　でも１日に３回も乳製品摂ったら、脂肪分が心配なのだが・・？(´3
　　それにしても、やなせ氏作のキャラを見ると反射的に「アンパンＭにこんなの出てきたっけ？」
　　　・・と勘違いしてしまう。アンパンＭの力はすごい。


　　　今日も早めに夕飯を取った。
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08月31日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
　　目玉焼き。パン一口
【昼ごはん】
　　ウィダーinゼリー。

...
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06月28日　雨のあとには虹が出る 【メンタルの記録,食事の記録,運動の記録,通常日記】
はず。

【今日のできごと】
　　美容室の場所、まちがえた。

　　　潰れちゃってたかと思ってしまった〔失礼〕。 ...
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06月26日　no title 【通常日記,食事の記録】
no title


　「今日は昨日のつづきではない。

　　　　明日は今日のつづきではない。」





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　ﾒﾄﾛで人身事故。ジャクソンの訃報(５０歳)


【朝ごはん】
サラダ、ごはん一口、牛乳
【昼ごはん】
　デカビタ、サラダ、おにぎり


【晩ごはん】
　ラーメン、ピラフ１／２、白ワイン
　ウィダーinちょっと、バランスパワー、チョコ
【...
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06月06日　講演会 【食事の記録,病気の体験談】
友達に呼ばれて。
(´3`)

久々にエネルギー貰えた。
けど友達よ、
見下すような言い方はやめておくんな。 ...
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06月03日　(－_－)； 【食事の記録】
　おいっ！！

　本当は何かあったんだろ！この会社。。


...
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05月23日　イボ治療 【食事の記録,病気の体験談】
だんだん痛くなってきた＞＜
これじゃ歩けないよ！！


一日、寝て喰った。
...
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04月29日　ぷらり♪ 【食事の記録】
ぷらり♪ 【今日の感想】
ボクシング始めようかな・・。



...
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04月09日　文章書くの、苦手 【食事の記録,メンタルの記録】
あ゛～～・・・ー3


　

意味もなく画像を載せる。 ...
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04月07日　工場へ 【通常日記,食事の記録】
工場へ 遠出して工場見学♪
鉄は、ほんとは柔らかいんだってさー。
知ってた？

【朝ごはん】
バナナ、コーンポタージュ ...
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