文章書くの、苦手【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

文章書くの、苦手
< しんど・・ 　｜　飲み >
文章書くの、苦手 画像2
あ゛～～・・・ー3


　

意味もなく画像を載せる。

　



でも、時間かけて教えていただける事幸いです。
今後ともよろしくお願いしまっす。



あ゛ーー・・。


休みはどこかへ逃亡しよう。
(‐_‐)


【今日の調子】
　お昼は楽しかった。動悸なおった。
【今日のできごと】
　営業所。
【不安に感じたこと】
　日報もまともに書けん。
【気をつけたこと】
　目をそらさなかった。
【今日の感想】
　バスが遅れた。油断禁物＞＜！

タンパク質！！
【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ナリスアップ コスメティックス ビスケット（1人前） 190 kcal
12時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
20時
加ト吉 下町のラーメン屋さん とんこつラーメン [袋] 190g（1人前） 277 kcal
21時
チョコアイス（0.3人前） 127 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
  1406 kcal
食事レポートを見る
コメント
mi★ri 2009/04/09 22:03 
元気～？
あたしゃ　老体に鞭打ってがんばってるだぁ～。
若い時も辛いことあるけど、年取ったって　大変なのよ～。
だから　ＯＮ　ＯＦＦ　切り替えスイッチ　臍の辺りにマジックで書いときなさい～～～～～(^o^)丿
 (＾0_0＾).　 2009/04/09 22:21 
強気でいます～^^)ノ
老体って。。切り替えスイッチかぁ！そうっすね。
「臍の辺り」うぅ。読めない。辞書・・。
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