牛乳パックに、、【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>(＾0_0＾).　さんのトップページ>記録ノートを見る>牛乳パックに、、
09年11月11日（水）

牛乳パックに、、
< のどかな秋晴れ 　｜　no title >
牛乳パックに、、 画像1

　『毎日３回からだにいいコト』
　　
　　でも１日に３回も乳製品摂ったら、脂肪分が心配なのだが・・？(´3
　　それにしても、やなせ氏作のキャラを見ると反射的に「アンパンＭにこんなの出てきたっけ？」
　　　・・と勘違いしてしまう。アンパンＭの力はすごい。


　　　今日も早めに夕飯を取った。

【記録グラフ】
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
もやし炒め（1人前） 190 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
19時
鍋（1人前） 452 kcal
  1278 kcal
食事レポートを見る
コメント
saturn 2009/11/12 06:19 
そうだね。
アンパンＭに出てきそうで出てないキャラ。
牛乳は毎日３回も飲むとヤバイよね。
 (＾0_0＾).　 2009/11/13 13:06 
牛になってしまいそうですね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE