no title【(^0_0^). さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日(土)

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< 寝ては食べた  | no title >
【今日のできごと】


 沢山の人を裏切ってしまった。。




【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1155kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
パン(0.4人前) 68.6 kcal
オクラ(1人前) 2.6 kcal
きゅうり(0.2人前) 2.1 kcal
12時
パン(0.5人前) 85.8 kcal
ケロッグ オールブラン (1人前) 89.5 kcal
21時
ビール(1.7人前) 238 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 250ml(1人前) 135 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
カルビー ピザポテト [袋] 80g(1人前) 444 kcal
  1155 kcal
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コメント
grill 2009/09/26 20:30
早く前向きになって、明るい日々をつかめますように。
 (^0_0^).  2009/09/29 23:11
m(_)m ありがとうございます。
後ろ向きな性格も直さないと、また同じ事になりそうですね。

一度、ジュッと焼いて下さい。。
あたりばん 2009/09/27 01:02
私も辞めるまで皆嫌いだったが、送別会の時は皆良い人でした、後悔しました、(T_T)でも未来が有る、気持ちを切り替えました、頑張れ(顔ちゃん) (^_^)v
 (^0_0^).  2009/09/29 23:18
 (TT)。 あたりばんさんお久しぶりに、有難うございます。
 辞めた途端に後悔、、50%あり得そうです。再就職もむずかしいですよね。
  あぉーーん。がんばります!
司城貴子 2009/09/27 17:55
泣くまで頑張った、というので自分を許してはどうでしょう。私にもそのくらいの責任感欲しいです。よく頑張ったと思います。
 (^0_0^).  2009/09/29 23:33
 (=´o´=)ありがとうございます。
毎日、周りの人を困らせてばかりなので=3 いま自尊心が少し回復です。へへ。
 貴子さんだって試食販売etc..頑張っておられるのに。
 これからプーになります。。
 
司城貴子 2009/10/01 22:07
私は試飲販売、クビになりました。笑。1回休んだら電話拒否されてしまいました。でも、私は「謝ったからまぁいいか」と、無責任ぶりを発揮してますよ。だからストレスたまらないんだなぁ。と思いました。拒否されても最後のお給料は振り込んでいただきました。2ヶ月間ありがとうございました★笑。
 (^0_0^).  2009/10/03 21:04
あ、そうだったんですか^o^); でも、貴子さんの感謝の気持ちは持つ姿勢、見習いまする!
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