歩いてるけど【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

歩いてるけど
< 食い過ぎ- 　｜　朝飯抜き >
停滞期かも

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
92分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
21時
ampm 手巻き寿司（5人前） 815 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2429 kcal
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