朝飯抜き【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

朝飯抜き
< 歩いてるけど 　｜　嫁不在 >
は良くないねぇ
本日定時退社日につき車出勤
晩飯はかみさんの実家

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
ぺヤング 焼きそば（1人前） 518 kcal
食パン（4人前） 686 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
  2397 kcal
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