no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】


・客家丼


【間食】

・パン

【晩ごはん】

・鉄火巻き

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（3人前） 181 kcal
17時
ご飯 大（1人前） 347 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 181 kcal
食パン（1人前） 248 kcal
21時
鉄火巻き（1人前） 271 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
  1462 kcal
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