no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

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【記録グラフ】
ストレッチ
60分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ご飯（1人前） 151 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（2人前） 258 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
栗山米菓 ばかうけ（3人前） 276 kcal
23時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
生姜焼き（0.2人前） 71.2 kcal
パンケーキ（0.5人前） 150 kcal
  1782 kcal
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