夕方ラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

夕方ラン♪
< 夜ジム 　｜　200も世界新！！ >
朝は世界陸上を見ているので走れず・・・

涼しくなってきた？ので夕方走ってみる。

やっぱり暑かった～～＞＜

途中腹痛がきてまいった・・・・　　痛かったよ～～～（涙）

久しぶりに内臓脂肪レベルが２に復活～～＾＾

いつまで保てることやら・・・・

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2009/08/19 18:32 
元気で頑張ってるんだね～(*^^*)
暑かった？
だいぶ涼しくなった気もしますが、やはり走ってると暑いかもね。

多摩川の夕焼け、綺麗だろうな～☆
 ましゃもも 2009/08/20 17:22 
そうなの～　　涼しいと思っていったら大間違い！！
熱されたアスファルトってなかなかさめないのね～～＞＜
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