夜ジム【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

夜ジム
< 9秒58！！ 　｜　夕方ラン♪ >
久々に行ってみました。

７台あるトレッドミルは満員！！


時間つぶしに筋トレ・・・


あまり遅くなれなかったので３０分走って終了～～


やっぱり外を走るほうが気持ちいいな～～～＾＾；

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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