no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

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【記録グラフ】
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（1人前） 189 kcal
クラフト 切れてるチーズ（3人前） 81 kcal
11時
ネクタリン（1人前） 43 kcal
12時
タマネギご飯（0.5人前） 180 kcal
エビのトマトクリーム（0.5人前） 109 kcal
19時
カルビー 堅あげポテト（1人前） 358 kcal
春雨サラダ（0.5人前） 130 kcal
肉まん（0.8人前） 161 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
いちじく（0.5人前） 10.8 kcal
  1348 kcal
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